Studio Lair yoga&pilates
2021年8月9日明石駅前にOPENした
少人数制のヨガピラティススタジオ
自然体で内面から美しく
しなやかな身体づくりをサポートする
あなただけの隠れ家スタジオ
-2026 Park event –
4回目の開催となった明石公園でのPark event🫶
年に一度Studio Lairから明石公園に場所を変えて、青空の下自然の風・音を感じながら穏やかに身体を動かしてみませんか？
Studio Lairをご利用いただいたことがない方も
ぜひお気軽にご参加いただけると嬉しいです♪
About us
まず初めに数あるヨガ・ピラティススタジオの中から
Studio Lairのホームページをご覧いただき、ありがとうございます。
明石駅から徒歩2分の場所にある、
少人数制ヨガ・ピラティススタジオ Lair です。
オーナーの地元である明石で、
地域の皆さまが気軽に通える場所をつくりたいという想いから、
2021年8月9日にOPENしました。
少人数制だからこそ、一人ひとりに寄り添いながら
安心して自分のペースで身体と向き合える時間を大切にしています。
ここが、あなたにとって
ほっと心が落ち着く場所になりますように。
Studio Lairに込めた想い
Lairには「隠れ家」という意味があります。
忙しい日常の中でふと立ち寄り、心と身体を整えることができる、あなただけの隠れ家のような場所でありたい。
そんな想いを込めてこの名前を付けました。
日常から少し離れて、心と身体を整える場所。
ひっそりと見つけた、あなただけの特別な場所。
ここに来るとほっとできる。
自然と心も身体も軽くなる。
そんな
“あなただけの隠れ家”のようなスタジオでありたいという想いが込められています。
Lairでは、少人数制のレッスンを大切にしています。
周りと比べることなく、自分のペースで身体と向き合える時間。
一人ひとりの身体の状態やペースに寄り添いながら、無理なく続けられるレッスンを心がけています。
ヨガやピラティスが初めての方、
運動が久しぶりの方でも安心してご参加いただけます。
「運動が苦手」「身体が硬いから不安」
そんな方も、どうぞ安心してお越しください。
仕事や家事、育児など、日々を頑張るあなたにとって
「心と身体を整える場所」
そして
あなたにとっての大切な隠れ家になりますように。
少人数レッスンだからこそ叶う、
あなただけの“整える”ひととき。
＊Studio Lairの強み
✔ 初心者専だから安心
✔ 少人数で丁寧にサポート
✔ 無理なポーズなし
✔ 体がかたくてもOK
✔ リラックス重視
＊お客様の声
「運動嫌いでも続けられました！」（20代女性）
→ 3回で肩こりが楽に
「初めてでも安心でした」（40代女性）
→ 先生が優しくて緊張しなかった
「終わった後、体が軽い！」（30代女性）
→ ぐっすり眠れるように
＊ほとんどの方がヨガピラティス初心者です
＊運動が苦手でも大丈夫
＊無理な勧誘はありません
＊スマホから1分で簡単に予約できます
まずはお気軽に体験してみませんか？
体験レッスンの流れ
レッスン開始時間の10分前にご来店ください
Step1
体験レッスンを予約
WEBから体験レッスンをご予約ください。
★スマホで簡単に１分で予約完了します
【よくある質問】
＊本当に初心者でも大丈夫？
→ ほとんどが未経験です
＊体がかたいですが大丈夫？
→ 問題ありません
＊1人でも参加できますか？
→ もちろんOKです
Step2
レッスン体験
カウンセリング後に実際のレッスンをご体験いただけます。
少人数制のレッスンなので、初めての方も安心してご参加いただけます。
【体験当日の持ち物】
・動きやすい服装
・水分補給の飲料
・体験料
★マット無料レンタルサービス付き
Step3
レッスン後のご案内
スタジオの通い方やレッスンの効果についてご説明します。
ご不明点があれば、お気軽にご相談ください。
＊入会を希望される方はインストラクターへお申し付けください。
※体験後の無理な勧誘は行っておりません。安心してご利用ください。
【Spring campaign 今月残り3名】
※少人数制のため枠に限りがあります
Lesson menu
Studio Lairでお楽しみいただけるレッスン
Silk suspension
お洒落に鍛える
体幹トレーニング
Yoga
心と身体を「整える」
Pilates
美しさは「姿勢」から
Private
安心のマンツーマンレッスン
【このような変化を実感されています】
＊肩こり・疲労解消
→3回のレッスンで肩こりが楽になり、デスクワーク後も体が軽くなりました。
＊睡眠に変換
→「夜ぐっすり眠れるようになり、朝の目覚めもスッキリ！
＊心も軽やかに
→ストレスで重かった気持ちが、ヨガを続けるうちに前向きになりました。
＊柔軟性の変化
→体がかたかったのに、無理なく柔らかくなり日常動作がラクになりました。
＊日常の充実感
→レッスンで心も体も軽くなり、家事や仕事への集中力が上がりました。
Spring campaign
フリーパス自動継続を申込の方
3名様限定キャンペーン！
体験当日申込で申込金50％OFF✨
＊キャンペーン期間：4/1～4/30
＊ほとんどの方がヨガピラティス初心者です
＊運動が苦手でも大丈夫
＊無理な勧誘はありません
＊スマホから1分で簡単に予約できます
まずはお気軽に体験してみませんか？
Spring campaign
フリーパス自動継続を申込の方
3名様限定キャンペーン！
体験当日申込で申込金50％OFF✨
＊キャンペーン期間：4/1～4/30
-2026 Park event –
4回目の開催となった明石公園でのPark event🫶
年に一度Studio Lairから明石公園に場所を変えて、青空の下自然の風・音を感じながら穏やかに身体を動かしてみませんか？
Studio Lairをご利用いただいたことがない方も
ぜひお気軽にご参加いただけると嬉しいです♪
Instructor
Chiharu
はじめての方や運動が苦手な方でも大丈夫です😊
無理のないペースで進めていくので、安心していらしてくださいね。
一緒に“心と体が軽くなる時間”を過ごしましょう。
ぜひ一度体験に来てくださいね😊
【担当レッスン】
Pilates
Silk suspension
Machi
私自身も、疲れやストレスで体が重い時期がありました。
だからこそ、無理なくリラックスできるヨガを大切にしています。
頑張らなくても大丈夫なので、気軽に体験しに来てくださいね✨
【担当レッスン】
Yoga
Silk suspension
Megumi
「レッスンが終わったあとに“体が軽い”」と感じてもらえる時間を大切にしています。
小さな変化を積み重ねて、毎日を少しラクにしていきましょう。
はじめの一歩、ぜひお待ちしています😊
【担当レッスン】
All Lesson
プライベート
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Lair plus
～隠れ家マシンピラティススタジオ～
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Studio Lairの姉妹店として
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明石の隠れ家マシンピラティススタジオ
完全プライベート空間でひっそりと営業中