アンジャネーヤーサナ
シルクサスペンションが体験できる明石のヨガピラティススタジオLair(レア) こんにちは!写真はお昼のフローヨガクラスの様子です♪前半しっかりストレッチを行い、後半は立位のアーサナをメインに動いていきます!!フロークラス …
シルクサスペンションが体験できる明石のヨガピラティススタジオLair(レア) こんにちは!写真はお昼のフローヨガクラスの様子です♪前半しっかりストレッチを行い、後半は立位のアーサナをメインに動いていきます!!フロークラス …
先日の貸切レッスンの様子★男女3名様ずつでご利用いただきました♪皆さまシルクサスペンション初めてでした! キツめにー!!とご要望があったのでストレッチしっかりした後は全体的にハード目にレッスンさせていただきました!終始笑 …
明石駅から徒歩2分のヨガピラティススタジオLair 明石でヨガピラティスを体験してみたい方♪ Lairでは毎日体験レッスンを開催しています!(^^)! ヨガ・ピラティス・シルクサスペンションのお好きなクラスを体験できます …
明石駅から徒歩2分のヨガピラティススタジオLair 来週は【背中美人ウィーク】を開催します♪ ご自身の後ろ姿見たことありますか?という問いかけから生まれたのが『背中美人ピラティス』です! スケジュールはこちら・9月20日 …
シルクサスペンションが体験できる明石のヨガピラティススタジオLair(レア) いつもご利用いただき、ありがとうございます☺9月になり、過ごしやすい日が続いていますね☆Lairも空調をつけなくても風が通り、快適に過ごせる日 …