off
今日はoffでした。明石海峡大橋を望みながらゆっくりのんびりとコーヒータイム。心も身体もリフレッシュな一日でした。 ＼11月のキャンペーン／ 体験当日にフリーパスを自動継続でお申込の方先着5名様限定！！1ヶ月通い放題／ …
アンジャネーヤーサナ
シルクサスペンションが体験できる明石のヨガピラティススタジオLair(レア) こんにちは！写真はお昼のフローヨガクラスの様子です♪前半しっかりストレッチを行い、後半は立位のアーサナをメインに動いていきます!!フロークラス …
貸切レッスン
先日の貸切レッスンの様子★男女3名様ずつでご利用いただきました♪皆さまシルクサスペンション初めてでした！ キツめにー！！とご要望があったのでストレッチしっかりした後は全体的にハード目にレッスンさせていただきました！終始笑 …
ヨガピラティスの体験
明石駅から徒歩2分のヨガピラティススタジオLair 明石でヨガピラティスを体験してみたい方♪ Lairでは毎日体験レッスンを開催しています!(^^)! ヨガ・ピラティス・シルクサスペンションのお好きなクラスを体験できます …
背中美人ピラティス
明石駅から徒歩2分のヨガピラティススタジオLair 来週は【背中美人ウィーク】を開催します♪ ご自身の後ろ姿見たことありますか？という問いかけから生まれたのが『背中美人ピラティス』です！ スケジュールはこちら・9月20日 …