ーComing soonー
2年連続大好評だった明石公園でのイベント(^^) 今年も開催したいと思い企画中です★ 今年も皆さまに楽しく参加していただける内容を考えています♪ 詳細決まり次第発表しますので、今しばらくお待ちくださいませ!
2年連続大好評だった明石公園でのイベント(^^) 今年も開催したいと思い企画中です★ 今年も皆さまに楽しく参加していただける内容を考えています♪ 詳細決まり次第発表しますので、今しばらくお待ちくださいませ!
明けましておめでとうございます。 本年も宜しくお願い致します。 2025年も皆様にとって健康で、笑顔溢れる1年になりますように。 Studio Lair yoga&pilates
\ Winter campaign/ 2024年Last chance!フリーパスがお得にご利用頂けるキャンペーンを開催します^_^ キャンペーン情報詳細 ★フリーパスの申込金が50%OFF 通常9,900円→キャンペー …
Studio Lairでレッスンを担当してみませんか? Studio Lairは2021年8月にOPENした明石駅から徒歩2分の小さなプライベートスタジオ。担当していただくレッスンは最大定員5名のグループレッスンです。こ …
10月14日開催のChair体験会ご参加頂いた皆さま誠にありがとうございました。 マットピラティスを長く続けていただいている皆さまだからこそChairを使ったレッスンとの違いを体感していただけたのではないでしょうか? 立 …
ご挨拶 平素より、Studio Lairをご愛顧いただき誠にありがとうございます。 2024年8月9日をもちましてオープンから3周年を迎えることになりました。 3周年が迎えられますのも皆さまのご愛顧の賜物と心より感謝申し …
そもそもピラティスとは、、第一次世界大戦中にジョセフ・H・ピラティス氏が傷病兵のリハビリの為に考案したのが始まりとされています。 近年ピラティスは私たちの生活の中で身近なものとなりました。その理由として、ピラティスのあら …
4月29日(月・祝)開催のイベント Spring Wellness day in Akashi parkご参加頂いた皆さまありがとうございました。 今年はヨガとピラティスの両方をお楽しみ頂きたいと思い40分ずつレッスンを …
プライベートレッスンにお越しいただいているお客様ピラティスとシルクサスペンションを組み合わせたレッスン前後でこのように変化がみられました。 【横向きの姿勢】 ︎デスクワークで背中や方が張りやすいとのことでしたので、筋肉の …
Lairでは4月1日からSpring Campaignを開催致します☆プライベート体験が特別価格でご利用頂けます(^^) プライベート体験 ︎平日:¥5.500→¥4.500/60分土日:\5.500→\5.000/60 …