ーComing soonー

2年連続大好評だった明石公園でのイベント(^^) 今年も開催したいと思い企画中です★ 今年も皆さまに楽しく参加していただける内容を考えています♪ 詳細決まり次第発表しますので、今しばらくお待ちくださいませ!

謹賀新年

明けましておめでとうございます。 本年も宜しくお願い致します。 2025年も皆様にとって健康で、笑顔溢れる1年になりますように。 Studio Lair yoga&pilates

明石でピラティスを始めるなら

そもそもピラティスとは、、第一次世界大戦中にジョセフ・H・ピラティス氏が傷病兵のリハビリの為に考案したのが始まりとされています。 近年ピラティスは私たちの生活の中で身近なものとなりました。その理由として、ピラティスのあら …