こんばんは！
Lair plusのmegumiです♪
今日は日中スタジオが空いていたので二人でマシンの練習をしていました☺
集中していると時間が過ぎるのがあっという間。
練習の中で身体の癖が見つかるのも中々面白いです！
改善に向けてどうしたらいいのか、
何が自分の身体を動かす上で必要なのか、
考える時間はとても面白いです。
今日の練習会はとても充実していて、明日からのレッスンがまた楽しみです。
マシンピラティスの奥深さと、マットピラティスの必要性を実感できた貴重な１日でした。
2025年7月にOPENしたばかりの
隠れ家マシンピラティススタジオ「Lair plus」
明石駅から徒歩４分の場所でひっそりと営業しています☆
気になる方は是非一度足を運んでいただけると嬉しいです!(^^)!
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【2025年7月5日OPEN 隠れ家マシンピラティススタジオ Lai plus 】
明石市山下町5-25 サンハウス明石304
完全プライベートスタジオ
#明石マシンピラティス
#隠れ家ピラティススタジオ
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