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＼ Winter campaign／ 2024年Last chance！フリーパスがお得にご利用頂けるキャンペーンを開催します^_^ キャンペーン情報詳細 ★フリーパスの申込金が50%OFF　通常9,900円→キャンペー …

続きを読む “2024年最後のお得なcampaign🎄”

Studio Lairでレッスンを担当してみませんか？ Studio Lairは2021年8月にOPENした明石駅から徒歩2分の小さなプライベートスタジオ。担当していただくレッスンは最大定員5名のグループレッスンです。こ …

続きを読む “＼インストラクター募集中／”

10月14日開催のChair体験会ご参加頂いた皆さま誠にありがとうございました。 マットピラティスを長く続けていただいている皆さまだからこそChairを使ったレッスンとの違いを体感していただけたのではないでしょうか？ 立 …

続きを読む “Chair体験会”

ご挨拶 平素より、Studio Lairをご愛顧いただき誠にありがとうございます。 2024年8月9日をもちましてオープンから3周年を迎えることになりました。 3周年が迎えられますのも皆さまのご愛顧の賜物と心より感謝申し …

続きを読む “3周年のご挨拶”

そもそもピラティスとは、、第一次世界大戦中にジョセフ・H・ピラティス氏が傷病兵のリハビリの為に考案したのが始まりとされています。 近年ピラティスは私たちの生活の中で身近なものとなりました。その理由として、ピラティスのあら …

続きを読む “明石でピラティスを始めるなら”

4月29日(月・祝)開催のイベント Spring Wellness day in Akashi parkご参加頂いた皆さまありがとうございました。 今年はヨガとピラティスの両方をお楽しみ頂きたいと思い40分ずつレッスンを …

続きを読む “明石公園でヨガピラティス(^^)”

プライベートレッスンにお越しいただいているお客様ピラティスとシルクサスペンションを組み合わせたレッスン前後でこのように変化がみられました。 【横向きの姿勢】 ︎デスクワークで背中や方が張りやすいとのことでしたので、筋肉の …

続きを読む “お客様Before→After”

Lairでは4月1日からSpring Campaignを開催致します☆プライベート体験が特別価格でご利用頂けます(^^) プライベート体験 ︎平日：¥5.500→¥4.500/60分土日：\5.500→\5.000/60 …

続きを読む “Spring　campaign🌸”

Yukako送別会 1年8ヶ月長いようであっという間、、　一緒に過ごした時間は楽しい思い出ばかり。本当に良いインストラクターに恵まれて幸せです。 yogaというきっかけで出会えたこと。Lairという場所で出会えたこと。奇 …

続きを読む “送別会”